Приветствую всех читателей сайта! На днях я работал за компьютером, и тут начался шум сверления у соседей. Первой моей реакцией была злость: я тут творю, созидаю, а от шума все моё творение рассыпалось. Я быстренько словил эту реакцию (это уже…
Приветствую всех читателей сайта! Возможно кого-то из вас посещал такой вопрос: В чем отличие медитации осознанности (Mindfulness) от психотерапевтических техник? То есть, если я медитирую или прорабатываюсь психологическими техниками сам или с психологом, это одно и тоже или нет? Отличный…
Всем привет!Пожалуй пора уже писать свои осознания после двух недельного ретрита.Вот первое из них.На этой неделе погода у нас прекрасная, можно сказать «бабье лето», паутину вчера много раз видел.И хорошая погода стимулировала меня сходить в кисловодский парк и на Большое…
Всем привет, на связи Владимир Фомичев!Я отлично провел время на ретрите випассана с Энтони Марквеллом в мае 2025 года и готов дальше продолжать свою деятельность преподавателя медитации.Для тех, кто не знает, Энтони Марквелл 10 лет был монахом в восточном монастыре,…
Медитация осознанности Mindfulness — это практика, которая помогает жить настоящим моментом, снижать стресс и улучшать качество жизни.Я, Владимир Фомичев, в этой статье предлагаю вам разобрать научно доказанные преимущества mindfulness-медитации, ее влияние на физическое и психическое здоровье, а также дам практические…
Всем привет, друзья! С вами Владимир Фомичев и в этой статье я расскажу вам про то, чем медитация осознанности Mindfulness отличается от других медитаций, коих в современном мире величайшее множество. Ведь если зайти, к примеру на YouTube и набрать в…
Приветствую, друзья! Приглашаю вас на однодневный ретрит медитации и молчания 22.12.2024 в Ессентуках! Это будет настоящий ретрит-випассана — в тишине и без гаджетов. Для кого: для тех, кто хочет замедлиться и выдохнуть напряжение, побыть с собой наедине, «прокачать» внимание, повысить…
Доброго времени суток всем читателям сайта vfomichev.com!Итак, можно сказать, что сезон бесплатных занятий по медитации осознанности Mindfulness в парках КМВ закончился. Осень в этом году наступила раньше, чем в прошлые года и по холодной и сырой погоде медитировать на улице…
Всем привет!Итак, подведем итоги вчерашней медитации, запланированной 07.07.2024 на 9 часов утра. Я сам опоздал на 3 минуты, каюсь!С другой стороны я никого и не нашел на занятии…Подождав еще до 9:20 и не встретив никого, я отчалил по своим делам.…
Есть такой мощный фильм 1999 года Оливера Стоуна «Каждое воскресенье» про американский футбол. Да он мощный и когда то я восхищался такими фильмами, но опять же это жестокий спорт. И что касается жести и безумия, то на мой взгляд их…