Медитация осознанности Mindfulness и психотерапия: это не одно и тоже?
Приветствую всех читателей сайта! Возможно кого-то из вас посещал такой вопрос: В чем отличие медитации осознанности (Mindfulness) от психотерапевтических техник? То есть, если я медитирую или прорабатываюсь психологическими техниками сам или с психологом, это одно и тоже или нет? Отличный…
