Приветствую всех читателей моего сайта!
Я, Владимир Фомичев решил поделиться с вами своей рефлексией по своей деятельности в 2025 году.
Для интереса можете сравнить с итогами 2024 года. Там статья поменьше.
И на данный момент, 12.01.2026 решил выложить первую версию статьи «как есть», в последствии дополняя ее, чтобы не оттягивать написание на месяц :). Поэтому кто попадет сюда позже, увидит более развернутое описание.
Вкратце
В 2025 году я перешел в новый режим жизнедеятельности, оставив работу по найму и начав пробовать себя в фрилансе.
Сразу скажу, что у меня закрыты базовые потребности, иначе на данный эксперимент я бы не решился.
Честно говоря я бы с удовольствием перешел с деятельности системного администратора в преподаватели медитации осознанности, но такой вакансии не существует (по крайней мере пока) и поэтому остается только фриланс.
В фрилансе я не преуспел, почти вся моя деятельность в 2025 году была благотворительной. За год я заработал на то, чтобы закрыть базовые потребности месяца.
В тоже время я ощутил совсем другой образ жизни, более спокойный и размеренный, было много саморефлексии, которая невозможна если человек все время чем-то занят, например работой. И рефлексия далеко не всегда была приятной, как это может показаться.
Прошел 2 ретрита с Энтони Марквеллом (7 дней и 14 дней) и 7 дней онлайн ретрита, которому я добавил приставку Турбо.
Главный вывод, который я делаю сейчас: реализовать то, что не было сделано в 2025 году, в основном это развитие дела преподавания медитации и других смежных навыков, которые у меня имеются.
А теперь подробнее
Да, год был необычным. В первую очередь потому что я вышел из своего обычного режима работы по найму и узнал о себе много нового. И что-то мне из этого понравилось, а что-то совсем нет.
Интересный момент: когда я представлял в конце прошлого, 2024 года, как я буду действовать уже будучи свободным — это было совсем не то, что я делал и что произошло со мной в этом году.
И так часто бывает: мы представляем себе какое-то желаемое будущее, уверены чем мы там будем заниматься, но если вдруг нам такая возможность представляется, то реальность совсем не соответствует нашим ожиданиям.
Зато таким образом мы познаем себе, потому что кроме как на практике, по другому себя познать невозможно.
Самое главное открытие этого, 2025 года то, что фрилансером быть для меня совсем не просто. Точнее, успешным фрилансером.
Ранее, в процессе своего саморазвития я прошел очень много тренингов, в том числе и по бизнесу, о том, как правильно развивать свое дело, менять мышление… Я проходил их качественно, выполнял все задания, но практики своего дела у меня фактически не было, также продолжалась деятельность наемного сотрудника.
Да, у меня были подвижки в заработке в интернете, в том числе и на сайтах, но это было как дополнительный заработок.
Полного погружения в фриланс не было.
И вот такая возможность предоставилась с 10 января 2025 года. Несмотря на ожидания (что после новогодних праздников я сразу приступлю к делу) я на этих же праздниках простыл. И так как теперь не нужно было идти в поликлинику за больничным, я освобождался от простуды с помощью простых народных средств (сода, масло чайного дерева, травяные сборы). Это заняло почти 3 недели, но здесь я тренировал иммунитет, не отдавая силу сильно действующим средствам.
С одной стороны удобно принять лекарство и быстро выздороветь, с другой — в таком случае защитные силы организма ослабевают и появляется зависимость от лекарств, так как без них уже не выздороветь. Мне это не нравится, поэтому я как настоящий ЗОЖник заставлял тело исцеляться самому. Плюс, никакой синтетики внутрь тела, это тоже для меня важно.
В тоже время, несмотря на неприятные ощущения от болезни, я кайфовал от молчащего телефона и вообще тишины, так как уже забыл что это такое, когда работал сисадмином. Что не нужно никуда спешить и так далее.
К тому же в январе я сдал экзамен по курсу преподавания медитации осознанности Mindfulness. Что ж, все готово для успешного фриланса, как я хотел. Но за январь я хорошо порасслаблялся и так как стимулировать меня было некому, кроме меня самого, то период расслабления продолжился.
Нет, комплексы упражнений, медитация по 45 минут в день продолжались, а вот всякие дела по продвижению, написанию курса по медитации, поиска людей, желающих научиться медитации выполнялись медленно, весьма медленно.
В это время я участвовал в мастермайндах с коллегами, так как многие из нас, кто учился на преподавателя медитации работники по найму и работать на себя не приучены. Это давало свой эффект и все равно прогресс фрилансе был небольшой.
А в чем преимущество работы по найму?
Немного расшифровки: под фрилансом (лучше сказать «под успешным фрилансом») я имею ввиду деятельность, которая обеспечивает человека и закрывает его материальные и духовные потребности. Но в первую очередь материальные, чтобы уже можно было полностью сосредоточиться на развитие дела и повышения своего мастерства.
Далее в мае у меня был недельный ретрит с моим любимым учителем медитации Энтони Марквеллом, в конце которого я заболел (простыл) и так было фактически до конца мая.
Вообще простуда на ретритах у меня это отдельная песня, скоро распишу это подробней.
Летом я вернулся к проведению бесплатных занятий по медитации в парках и продолжал их до начало сентября. В сентябре у меня был турборетрит: 7 дней целебного воздержания (сухого голодания) вместе с онлайн ретритом, которой впечатлил своими результатами. В итоге я решил остальные онлайн ретриты проводить если не «на воздухе», то как минимум «на воде» без употребления пищи.
Помните, я никого не призываю повторять мой опыт, точнее медитации и ретриты призываю, а лечебные голодания это вам решать, нужно вам это или нет.
Для начала посоветуйтесь с специалистом по данным темам.
В октябре я снова был на ретрите с Энтони Марквеллом, на этот раз 14 дней, с дорогой, входом и выходом из випасанны это заняло 3 недели, то есть фактически октябрь у меня был полностью медитативным.
В ноябре я пожалуй долго раскачивался (такое после ретрита бывает, тем более после 2х недельного) и в конце решил начать проводить занятия по медитации осознанности Mindfulness (майндфулнес) в студиях г. Ессентуки.
В тоже время осознал, что можно было попробовать этот вариант еще весной 2025 года, но почему-то такие мысли меня тогда не посещали.
Впрочем данная идея не увенчалась успехом, декабрьская деятельность показала это.
Поэтому с января 2026 года начинаю проведение онлайн занятий по медитации.
На мой взгляд, люди еще не понимают всю пользу от занятий медитацией осознанности Mindfulness, пока для многих это что-то экзотическое.
От живых мероприятий не отказываюсь, они будут проводиться если будут желающие.
Итак, подвожу итоги:
После напряженного 2024 года в 2025 я «отдыхал», так как исчез мой внешний стимулятор, как работа по найму. И с одной стороны, помимо работы в 2024 году я сделал много дел, с другой это все было в напряженном ритме и в стиле достигаторства. А 2025 я сделал меньше, но стиль жизни у меня стал намного лучше, такой, какой я и желал.
Теперь моя задача на 2026 год: сохранив этот же стиль жизни, реализовать все то, что не успел сделать в 2025 и то, что потребуется сделать в 2026 году.
Пока так. Это альфа версия статьи :), будут и другие.
Спасибо за внимание!
Буду раз вашей обратной связи.
