🍂 Летний сезон практик в парках Ессентуков официально завершен!
Друзья, теплое время года подошло к концу, и наши регулярные живые встречи на природе уходят на заслуженные осенне-зимние каникулы. Спасибо каждому, кто разделял со мной утреннюю тишину, дышал в унисон и закладывал сильные ментальные семена в парках нашего города! 🙏
Практика не останавливается — мы полностью переходим в онлайн-формат!
Чтобы простуда, ветер и дожди не мешали нашей регулярности, я приглашаю вас присоединиться к моим бесплатным онлайн-занятиям по медитации Mindfulness.
🌐 Где: Живые трансляции в Яндекс.Телемост, Gem Space из любого города мира.
⏰ Когда: По воскресеньям в 09:00 (мск), длительность 90 минут.
💎 Стоимость: Бесплатно (формат донейшн).
Изучить подробную программу домашних практик, узнать даты ближайших встреч после моего возвращения из ретрита и занять свое место у экрана можно на специальной странице:
Приветствую, друзья!
И приглашаю вас на вводное занятие по медитации осознанности Mindfulness (тренировка ума).
Занятие проводится бесплатно
📆 06.09.2026, воскресенье
⏰ 09:00-10:30
📍 г. Ессентуки
Что вас ждет на занятии:
☀️ Обзор всех видов медитаций
☀️ Краткая теория о медитации осознанности Mindfulness: польза, правильная техника выполнения медитации.
☀️ Практика медитации
☀️ Обсуждение практики, ответы на вопросы
Рекомендации:
⁃ Коврик для йоги, подушка для медитации или плед, который можно свернуть, и сесть на него
⁃ Удобная одежда для медитации (шорты, спортивные штаны)
⁃ Хорошее настроение (если что, мы вам его поднимем :))
⁃ Мероприятие бесплатное, но при желании вы можете оставить донейшен (любая сумма, уместная для вас)
В случае если с утра будет дождь, то занятие будет онлайн
Также берите с собой близких и друзей
Для участия в занятии необходима запись
Если есть вопросы, задавайте в чате
До встречи на практике!
Отзывы
Отзыв с занятия по медитации от 20.07.2025 от Анастасии:
«Выражаю благодарность Владимиру за проведение еженедельных занятий медитацией Осознанности, за выделяемое им личное время и силы!
С удовольствием посетила уже не первое занятие, а также подключила самостоятельную практику таких занятий дома.
Особенно благодарю за проведенную Метта медитацию, медитацию безусловной любви и доброты, которая помогает избавиться от излишнего эгоизма и гнева.
Всем рекомендую заниматься саморазвитием, практиками и посещать занятия у опытного наставника!
Всем добра!🙏🏻»
Рейтинг 5.0 от участников практик в Ессентуках ⭐⭐⭐⭐⭐
Посмотрите, что говорят те, кто уже посещал наши занятия по медитации Mindfulness на природе. Только реальные профили Авито и верифицированные отзывы от обычных семей.