Всем привет, друзья!
Итак, свершилось!
Я провел свой первый однодневный ретрит!
Это было классно!
А теперь обо всем по порядку
Если кто не знает, я в этом году начал обучение на преподавателя медитации осознанности Mindfulness в академии Игоря Будникова и собственно уже заканчиваю свое обучение, приступая к деятельности в этом направлении.
Кроме того, я обучался в школе коучинга и практической психологии Константина Довлатова, также в школе Садху мастер на проводника гвоздестояния и мастера гвоздетерапии. Это знания я тоже буду применять в свой деятельности, но не в первую очередь.
А основным направлением в 2025 году (до него осталась всего одна неделя) у меня будет преподавание медитации Mindfulness и проведение ретритов.
Итак, в начале сентября 2024 года я проходил ретрит в центре Игоря Будникова «Дана» в качестве ассистента. Там мы с коллегами проводили много медитаций, как осознанности, так и метта — медитаций любящей доброты. И там же я пообещал участникам ретрита, что проведу свой однодневный ретрит уже в этом году.
Что ж, я свое слово сдержал!
Хотя, если честно, это стоило для меня многого, точнее переноса моего экзамена в академии, поэтому что организация такого вот простого мероприятия у меня отняла много сил. На самом деле, даже не этого, а другого ретрита. Неделей ранее, 15.12.2024 я планировал провести однодневный ретрит випассана в Пятигорске. Но все сорвалось, люди разбежались и т.п.
Я уже хорошо отрефлексировал по этому поводу и понял в чем дело.
На самом деле даже к однодневному ретриту нужно быть готовым внутренне и я уже увидел, что далеко не каждому это по силам.
Но в Ессентуках ретрит все же состоялся и я рад этому. Начало положено!
К тому же, я пока еще занимался всем этим в свободное от основной работы время, а после зимних праздников я полностью в развитии дела медитации осознанности, так что в следующем году ретритов будет много!
На ретрите присутствовали 2 девушки, изначально планировалось трое участников, но одна девушка заболела.
Были и еще потенциальные участники, но до финиша они не дошли.
Такое тоже бывает, повторюсь, ретрит — это мощная вещь и к тему нужно быть готовым.
На мой взгляд, все прошло отлично и мощно, участники ретрита в Ессентуках, да и я получили мощную медитативную проработку. Лично я понял это вчера, на следующий день после ретрита: весь день меня колбасило, в основном физически, усталость, хотелось спать, сейчас пишу статью с утра 24.12.2024, уже чувствую себя как обычно, восстановился.
И это опять же здорово и мощно, мы не просто так собрались в воскресенье, а серьезно поработали над собой!
Отзывы участницы ретрита еще не оставили, но я уверен, они сейчас получают мощные осознания и вскоре поделятся ими.
Пока пожалуй все. Следующий ретрит планируется 08.01.2024 в городе Пятигорске. Он будет анонсироваться и проходить от академии Welcomebackhome, проводить его буду я.
Так что всех желающих буду рад видеть на этом ретрите, можно начинать регистрацию
