Что может нам дать стояние на гвоздях: польза и вред

Всем доброго времени суток! Поговорим о пользе гвоздестояния и о том, может ли оно причинить вред.

Чтобы ответить на этот вопрос «Что может нам дать стояние на гвоздях» сначала обратимся в восточной медицине. Там широко используются термины жизненной энергии и каналов и меридианов, по которым она циркулирует в теле. И любого рода отклонения от нормального течения энергии, блокировки и приводят к болезням в теле и психике человека, так ум и тело взаимосвязаны.

Для работы с жизненной силой или энергией на Востоке есть много практик, такие как Цигун, Пранаямы и другие. Там свои методы работы с искажениями в потоках энергии, сейчас не будем их рассматривать. Нам сейчас будут больше интересны акупунктурные точки или нервные окончания, которые находятся на ступнях, считается что их больше 70 000 и с помощью них можно воздействовать также на каналы и меридианы. Есть много восточных практик, работающих со стопами и кистями рук, например корейская Су Джок терапия.

А мы с вами будем стоять на гвоздях и оздоравливаться, постепенно восстанавливая все тело и ум тоже.

Стоит отметить, что сам современный уклад жизни является причиной многих наших заболеваний: малая подвижность, загрязненность окружающей среды и обувь. Ведь когда мы ходим в обуви стопа не получает достаточной стимуляции, как это было в древности, когда люди ходили босиком по земле.

Что ж, устранить этот недостаток нам поможет доска Садху.

Для тех кто не знает, термин «Садху» означает святой человек.

Итак, данную практику мы может рассматривать как одно из направлений йоги, наряду с асанами хатха-йоги, дыхательными упражнениями.

И что же дает нам гвоздестояние:

• улучшение работы внутренних органов в теле;
• оздоровление организма и увеличение его энергетики;
• освобождение от хронических напряжений;
• увеличение силы воли;
• освобождение от негативных эмоций;
• увеличение осознанности и концентрации;
• улучшения настроения.

Т.е. мы можем одновременно и улучшать физическое состояние тела и работать с эмоциями. Для этого существует специальные техники и упражнения. Также можно совмещать стояние на гвоздях с другими психотехниками, например у вас намерение достичь какой-либо цели и вы не знаете, как это сделать или у вас нет сил двигаться к ней. Вы становитесь на доску Садху и держите эту цель в сознании.

Еще можно таким образом прорабатывать позитивные утверждения. И в том и в другом случае благодаря гвоздестоянию ускоряется достижение цели или внедрения новых желаемых установок в мозг человека, доска реально становиться катализатором этих процессов.

Если вы уже занимаетесь саморазвитием, используете различные практики достижения целей, смены убеждений, вы сами можете убедиться в ускорении вашего прогресса с помощью гвоздей.

Тем, кто понимает что такое карма, добавлю, что становясь на гвозди мы можем осознанно проживать свою негативную карму, свои страдания и тем самым освободить себя от необходимости проживать неприятные моменты в своей жизни.

Всего вышеописанного достаточно, чтобы начать внедрять метод Садху в жизнь.

Но, я уверен, не ошибусь, когда напишу, что многих людей отпугнет сами идея становления на гвозди и в голову полезут всякие мысли: это небезопасно, можно повредить стопу, это очень страшно, больно и т.п.

Кстати о боли, как практик скажу «да, боль будет» и это будет являться диагностикой того, что с вашим телом не все в порядке. Но по мере занятий и продолжительности стояний боль будет уходить и меняться на другие ощущения. И так как мы все уникальны, у каждого из нас это будет происходить по разному.

А какой может быть вред от практики?

Если соблюдать технику безопасности и слушать проводника, то вреда не будет. Главное, не вздумайте ерзать стопой по гвоздям, когда вам будет больно, в надежде найти другое положение. Вот в этом случае, действительно можно получить травму стопы, кровь и т. п. Сам знаю..

Если решили становиться самостоятельно и чувствуете уверенность в этом, то рекомендую вам делать это постепенно: сначала можете посидеть в кресле, поставив ноги на доски Садху, потом становиться с опорой на стол на короткое время, 20 сек и постепенно увеличивать продолжительность занятия. Если чувствуете, что для вас это трудно, то лучше найдите для себя проводника, он обязательно поможет вам преодолеть все трудности.

К тому же стоит ознакомится с противопоказаниями:

• Хронические заболевания в стадии обострения.
• Недавно перенесённые сердечно-сосудистые заболевания.
• Переломы, травмы.
• Повышенная температура тела, ОРЗ, ОРВ.
• Беременность и менструация у женщин.
• Психические заболевания: тревожное расстройство, депрессия, панические атаки — только под присмотром инструктора.
• Состояния алкогольного или наркотического опьянения (писать об этом нонсенс, но все же об это стоит упомянуть)

И несмотря, на противопоказания, я уверен, что многим этот уникальный инструмент саморазвития будет доступен и у всех вас есть возможность улучшить свою жизнь с помощью гвоздестояния и сделать это достаточно быстро, чего вам искренне желаю. Лично я уже убедился в эффективности и мощности этого метода, по сравнению с другими и на данном сайте буду публиковать свои наблюдения и изменения в жизни благодаря стоянию на гвоздях!