Категория ЧаВо Медитация

Есть ли какая-то медитация, которую можно проводить в шумном месте?

На самом деле ту медитацию Mindfulness, которую мы практикуем на занятиях можно применять где угодно.Мы практикуем ее в тишине, так как это самая благоприятная обстановка для медитации.Но в жизни не всегда получается найти идеальные условия, поэтому бывает так, что приходиться…

А можете объяснить, как именно медитация осознанности (Mindfulness) отличается от других видов медитации, и почему вы выбрали именно этот вид для обучения?

Конечно. В общем все медитации делятся на 2 группы: концептуальные медитации и медитации осознанности. Для справки: Mindfulness в переводе на русский и означает осознанность. И вот только медитации осознанности являются тренировкой ума и позволяют его перепрошить на глубоком уровне. А…