Прошел 4 часовой ретрит — это было интересно и то, что мне нужно сейчас: возможность немного остановиться, побыть с собой.
Получилось выдохнуть и просто побыть в настоящем моменте — без списка дел в голове. Вторая половина ретрита помогла замедлиться и выйти из привычной суеты.
По результатам: снизился уровень внутреннего напряжения, появилось ощущение собранности.
С опытным ведущим Владимиром Фомичевым появляется больше спокойствия. Ретрит хороший вход в тему осознанности — хочется двигаться дальше.
